Como reconquistar a confiança perdida?

 

A perda de confiança é um dos motivos mais comuns das crises conjugais. A maioria dos relacionamentos que passam por dificuldades têm a confiança quebrada porque alguém abusou da confiança do outro.

 

É impossível falarmos sobre confiança sem cairmos nos clichês que dizem que uma vez perdida a confiança não se recupera; que a confiança é como um cristal, uma vez quebrada não tem como reconstituir a integridade original; que leva tempo e esforço para ser conquistada, mas pode ser destruída em minutos. Tudo isto é dito, porque a confiança é alicerce de qualquer relacionamento saudável. Quando em um relacionamento não existe confiança, seja porque nunca houve ou porque foi perdida, ele deixa de ser saudável, deixa de ser prazeroso e gera perdas em todos os âmbitos (social, pessoal, saúde, qualidade de vida, etc) para todos os envolvidos.

 

“O desejo pelo proibido se torna correto, quando nossa consciência não encontra culpado.” Esta frase é do jornalista bajeense Diones Franchi. É exatamente assim que funciona a mente da pessoa que trai:  Ela valida o proibido como correto, porque o faz na clandestinidade onde os limites entre o certo e o errado se afrouxam ou se definem dependendo do grau de exposição. Quanto menos exposto; mais liberdade se sente para praticar o proibido e não ver erro nenhum nisto. O que a pessoa que trai não percebe é que a traição sempre deixa rastros.

 

Após a descoberta de uma traição, não importa o quanto o casal se esforce na reconstrução do relacionamento; a memória da traição sempre vai estar lá. Ela nunca mais vai desaparecer, pois perdão e esquecimento não andam juntos necessariamente. Uma pessoa pode perdoar sem necessariamente esquecer ou voltar a confiar; o perdão pode abrir caminho para a reconstrução da confiança, mas esta tomará o tempo próprio dela. Diante disto, vale a pena colocar em risco seu relacionamento por algo passageiro? Se a sua resposta for “sim” ou se este algo não for passageiro, sugiro reavaliar com urgência seu comprometimento com seu relacionamento, talvez ele já não seja tão importante para você.

 

A confiança, para se estabelecer, depende de duas atitudes essenciais: Transparência e Comprometimento.

 

A transparência é não guardar segredos, é a troca de informações natural e sem bloqueios entre o casal. Quando uma relação é transparente nada fica escondido, meias verdades não acontecem, celulares não têm senhas, mentirinhas para esconder o que se vê na internet tampouco. Quando há transparência, há sinceridade nas informações e também na expressão de pensamentos. Essa transparência deve se manifestar em tudo: ligações telefônicas, acesso ao celular, e-mail, computador, histórico da Internet, uso do dinheiro, viagens, encontros com outras pessoas seja de que natureza for.  Não assumir que errou é tão venenoso quanto negar que errou. Estas duas atitudes ferem a transparência, condição essencial para que a confiança seja estabelecida. A transparência não é instrumento de controle, mas é prática adulta e sadia que deve existir independente da traição ter acontecido ou não.

 

O Comprometimento é a capacidade de demonstrar e manter um bom comportamento, pois não basta prometer mudança, é preciso mostrar que mudou. Quanto mais consistente for a sua mudança de comportamento, maior tenderá a ser a confiança restaurada.

 

Depois que a confiança se quebra, um simples pedido de desculpas não é suficiente. A destruição emocional que a traição provoca exige mais do que desculpas; exige esforço e sinceridade que podem ser demonstradas nas atitudes abaixo:

 

- Assuma o erro e a responsabilidade pelo próprio comportamento.

- Saia da posição defensiva e escute as mágoas e ressentimentos da pessoa que foi traída.

- Seja solidário com a raiva e a tristeza colocando-se na posição de quem foi traído.

- Identifique o que você pode fazer para se prevenir de uma recaída.

- Cumpra tudo o que ficou acordado sobre demonstrações de confiança e mudança de atitudes.

 

Para aqueles que desejam reestruturar o relacionamento após uma traição:

- Ao que traiu cabe trabalhar sua transparência e desempenho;

- Ao que foi traído cabe o exercício de perdão e auto amor.

- Aos dois cabe focar no presente e no futuro para não ficarem fixados no passado repetindo ou apontando os erros sem se permitir ir adiante.

 

Depois de todo o exposto acima sobre o esforço para reconstruir um relacionamento, você acha que trair vale a pena?